肩こりは揉んではいけないってしってました?|わかば整骨院

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肩こりは揉んではいけないってしってました?

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辛い肩こり経験ある方も多いんじゃないでしょうか?

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実は首にある頸椎の捻挫でも肩こりのような症状はでます
自分自身経験あります。 柔道してた時なんですが、背負い投げを巻き込みにいった時に頭が畳に押しつけられていたので、おもいっきり首を捻挫しました

そこからずっと肩こりのような症状がでてました。

ですが今回はケガから派生する肩こりのような症状の話ではなく
純粋に慢性的な肩こりのお話しです
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肩がこる人はよく揉みほぐしとか行く方多いですね。
やっぱりこっている所を揉んでもらうと気持ちいいですしすっきりしますね。

が、しかし、体からしたら原因は肩じゃないことがほとんどですc414d74cdee13b1f77334d3dbf8d063f_s
なので揉んでもらってる間は気持ちいい、すっきりした、でもその時だけじゃないですか?

揉みほぐしは気持ちいいですが筋肉を傷めつけてしまいます。そして傷ついた筋肉は
より強く、より血流の流れが悪い筋繊維になり修復します。
するとどうでしょう、強くなった筋繊維に対してだんだん揉む力が足りなくなってきていませんか?

もっと強く揉まないときかなくなってきますね

そして次の日もしくは数日後にはまた肩がこる…

この繰り返しではないでしょうか?
これ悪循環じゃないですか?

純粋にそのリラクゼーションの時間と空気が好きという方は別として
根本から改善したほうが未来を見越してもそっちのほうがいいのでは?

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ほなどないしたらええねんって声がきこえてきます。

原因は肩じゃないんですから原因にしっかりアプローチをすれば
ちゃんと改善します。

最近よく見ますよねストレートネックの人

最近よく見ますよね背中丸い

そのあたりにも原因は散らばっています。

 

肩こりに限らないのですが施術を受けた方に
全然違うところ触ってるのに効果があるから不思議と言われます

痛いから、凝ってるからそこを一生懸命触るというのは症状にもよりますが
ちゃんと原因にアプローチすれば身体が反応してくれますよ

ちなみに肩こりは保険適応外なので自費治療になります
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